無理は禁物( >_< )

　昨日は天気もよく、体調も少しずつ回復して来ている感じなので、思い切って隅田川の公園まで「遠出」してみました。水辺の歩道は雰囲気もよく、散歩には最適でした。で、そこそこ歩いたので切り上げるかと思ったら問題が。隅田川の公園は要するに土手の上の公園。土手なので当然登り降りがあります。行きはこちらも元気なので、とくに気になりません。ところが、けっこう歩いて、さて、となってからの登り降りはけっこう・・・(≧Д≦；)。前回ほどのへろへろよたよたということはありませんでしたが、まあなんとか生還。グイッと飲んだ、コーラがうまかった。\(^_^)/

　・・・と、ここまでは問題なかったのだが、まあ土曜日だしと軽く昼寝をしたら、背中から脇腹にかけての筋を寝違えてしまった。動けないことはないのだが、ちょっと捻ったり椅子から立ち上がろうとするとピリッ。もちろん、寝るときは湿布を貼るつもりだが、体力が落ちているときは、ろくなことがないないなあ。嫌なことばかりが続くので、つい家電故障連鎖を思い出してしまった。( >_< )