なかなか寝つかれず( >_< )

　一昨日は、夜中にトイレに起きた後（１回はトイレに起きるのでこれ自体は問題なし）布団に戻ってもなかなか寝られず、仕方がないので、えいやっと起きて１時間ほど本（安部公房「第四間氷期」）を読んでいました。ただでさえ眠りが浅いうえにこの有様ですから、昨日は一日中、眠い眠い。雨も降っているし、気が進まなかったのですが都内某所で約束してあったので、出かけました。まあ、いつものことですが現地に着くと不思議なことに元気が出てきて問題なし。ただ、終わると、やはり眠い、疲れた。本当はもう一軒行く予定だったのですが、キャンセルしてしまいました。
　今日も、近場の散歩と買い物くらいは出かけたいと思っているのですが、昨日の最高気温17℃に対し、今日の最高気温予想は27℃。おいおい、人間、歳をとってくると、そういう急激な気温変化には対応できないんだぞ。勘弁してほしいなあ。

コメント 4

わたしは途中に起きてもすぐまた寝られます。二度寝のチャンピオン3度寝もできます。
by JUNKO (2024-04-25 12:14) 

うらやましい・・・・(^^;
by アニマルボイス (2024-04-25 12:21) 

昨夜は３時に目覚めて夢をみて、また起きて夢の続きをみる、１時間ごとの繰り返し、これが嫌な夢だったので苦しい。
そして７時から９時前まで眠っているので始末が悪かった、です。
by wildboar (2024-04-25 18:57) 

そもそも眠りが浅く、トイレで目が覚め、そのあとなかなか寝つかれなくて、寝ているのか起きているのかもやもやしているうちに朝というパターンが多いです。とくに予定がない日だと昼寝しちゃいますね。
by アニマルボイス (2024-04-25 20:19)