「腰」やっちゃいましたぁ( >_< )

　ちょっとした油断で、「腰」やっちゃいましたぁ。
　幸い、今日は予定を入れていませんでしたで、腰に負担をかけないよう気をつけながら、天気も悪いし、引き蘢りを決め込みたいと思います。