１日平均の歩数は3000歩超

　バッテリーの減りに関係するので、スマホの「歩数計」は普段はOFFにしてあるのですが、どれくらい歩いているのか確認したくなり、久しぶりにONにしてみました。
月曜　3680
火曜　3164
水曜　2537
木曜　5256
金曜　1102
土曜　8158
日曜　1698（21:00まで）
　１日平均3656歩の計算になりますが、家にいるときは置きっぱなしなのでカウントされません。もう100-200歩くらいは歩いているのではないでしょうか。というわけで、wildさんの予想大正解。それにしても、土曜日はよく歩きました。歳が歳ですから、やはり5000歩を超えるとキツイですねー。(T_T)

コメント 6

長い間、8000歩を超えたことなんてないと思います。
お疲れさんでした。^^
by wildboar (2021-10-25 02:02) 

その反動が日曜に出ています。(T_T)
by アニマルボイス (2021-10-25 08:03) 

自分は月～金の週４日、朝歩いていますが平均すると１日約3300歩くらいでしょうか。時間にして約40分～50分。
by KS (2021-10-25 09:52) 

今回久しぶりに計測してみてわかったんですが、平均というのはあまり意味がない。３日間で8000+500+500の平均3000歩より、毎日3000歩のほうが健康には絶対いいですよね。(^-^)
by アニマルボイス (2021-10-25 10:02) 

私は今月は頑張って歩きました。平均5,000歩、ちょっと多くて7,000歩、その上は9、000歩台が週1くらいです。
by JUNKO (2021-10-25 20:11) 

平均5000歩とは、若さの証拠です。
古稀を過ぎて9000歩も歩いたら、翌日は再起不能です。(^^;
by アニマルボイス (2021-10-25 20:47)